年末は温泉で親孝行されました。

娘が温泉に連れてってくれ、30-31日は登別で過ごしました。

 

ありがたいです…。

年末年始休み

今日から3日まで休みです。

窓から見える景色もなんとなくおやすみモードです…

仕事納め

今年もあと三日…

早いな…

クリスマスだから…

お菓子で作りました(笑)

プーさんとティガーなんだけど、似てるかな？

あんかけチャーハン

うまし!!

よく

積もったな〜

四川飯店

ガーデンパレスじゃなくて、ESTAの地下の食品街にあるカウンターだけのお店がいい！

担々麺 700円

うまし！

久しぶりのつきさむ温泉

まったり〜♪

研修お疲れ〜

甘いもので元気つけよ(笑)

研修

三日間、かでる27で研修です。

道庁の紅葉がきれいでした。

いよいよ

冬か〜

マラソン報告…

遅くなりました…


熱出て、出れませんでした…




ふーっ(-o-;)

明日は札マラ

今年ラストの大会、

楽しんで走ります！

降格、そして退任…

過去に、負けが続いたことは何度もあった。

でも今年のようにスタジアムに足が向かなくなったことはなかった…

苦しいことは最初からわかっていたけど、ここまで歯がたたないなんて思わなかった。


また仕切り直しです！

何回目の仕切り直しなんだろ…

準優勝！！

やったぜ！

これからすすきので打ち上げだ〜(*^o^*)

明日は

元同僚とバレーの大会に出ます！

ユニＴも新調したので負けられません(^_^)v

暗雲立ちこめるって…

こんな感じの空かなぁ…

揚げたてカレーパン

早く上がったので、ちょっと寄り道して北20西4アイデリッシューへ。

お目当ての揚げたてカレーパンはあっつあつで旨かったっす！

打ち上げ〜

19k2時間の壁が破れず残念(>_<)

でも完走しました〜(^_^)v

あと一時間

で、スタートです！

sosさん、どこかな〜？

いざ滝川へ〜

初参加のWATAさんと一緒です！

走りきれるかな〜

千原ジュニア

なにやら喋ってたけど、たいしておもろなかったな〜

大通りは…

中国の人でいっぱいです。


24.6度かぁ

お疲れさま〜

ビールで乾杯！

また来年です！

29度！！

暑いですが、かっぱウォーク行ってきま〜す！

夕暮れと時計台

日が短くなりましたね。


前の職場の仲間と飲み会です。

明日は30度の中かっぱウォークで20k歩くので、早めに帰りま〜す！

風物詩…

床屋のマスター、楽しそうだったな〜

僕の好物パート２

好きだったんだけど…、お別れが近づいてきたみたい(泣)

ウナギパン

リアル…かな？

こんな暑い夜は…

ラタトゥイユ！


作るのは暑かったけど美味かった(*^o^*)

朝ラン

久しぶりに朝走りました。

足首がちょっと変なので軽目に終了。

サイクリングロードはランニングとウォーキングと自転車の人で賑わってました。

僕の好物パート１

いなり寿司〜

大通ビアガーデン

今週末からだっけ？

朝から飲みたいわ〜汗

石田くんが…

http://24marason.web.fc2.com/


こんなイベントのご案内をくれました！

出たいな〜

一夜明けて…

股関節痛とアキレス腱痛はなんとか治りました〜！

ほかの面々はどうかな？

打ち上げ〜

ビールうま〜！

終了

34周、581チーム中314位でした！

みなさん、お疲れさま！

あと2時間

只今270位！！

ここキープしたい！

↑

何を求めてるんだ！ってMさんに言われそう(笑)

す、すごい人…

ヤバい、早過ぎる〜

ドームマラソン

さぁ頑張るぞ！

楽しむぞ！！

受付完了！！

書類が手元に戻ってくるまでに色々ありましたが、無事に受付完了しました！

当日が楽しみですo(^-^)o

暑いけど

自転車は気持ちいい！

ご案内が…

8日の定山渓森林スポーツフェスタは大事をとって不参加…

そしたら今日かっぱウォークの案内がきた。

4時間歩くのは辛いけど、終わったあとのビールの旨さが忘れられません。


多分、出ます！

サーティワン

アイスケーキ、久しぶりに食べた〜！

僕には甘すぎです…

Tシャツ到着！

再来週に迫った6時間リレーマラソン！

楽しみです�

たまには…

勝ってくれ！

メインのおかずは串勝つ(^w^)

またやっちまった…

照準を秋の札マラにしなきゃいけなくなりそう…


リハビリ期間に筋トレしてマッチョになるか〜

CoCo壱番屋 なすカレー

久しぶりに食べた！

シンプルでうまし(^O^)

帰り道…

8キロくらいからどしゃぶり…

そして足首と膝の痛みが増し、10キロでリタイヤしました(T_T)

でも出場できて良かった。

次は3週間後の定山渓森林スポーツフェスタです！